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ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。 最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。 筋トレメニューは下記。 目次 Aメニュー …
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老猫あるあると言えば、【目を開けながら寝る】じゃないでしょうか。 ホントはボケ〜っとしているだけなのかもしれませんがね。 今日もこんな感じで寝て（⁇）いました。笑
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【バイク駐輪場】北参道自転車等第２駐車場 土曜日の朝8:30の状況
先日、バイクで千駄ヶ谷方面に行った際に『北参道第２自転車等駐車場』を利用しました。 6時間程度停めても110円と都心なのに爆安です。しかも空いてます。 こちらのバイク駐輪場は2層に分かれ …
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桜。 開花から寒い日が続いて今年は長めに楽しむことができた。 今年も自宅マンションに咲く一本桜を楽しんでおしまい。 みんなで花見とかはあまり好きではなく。 それで良かったりする人は結構いるんじゃないか …
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海外ひとり旅に行きたい！と妻が言い出した時によくある旦那の反応3つと、そこから学ぶもの。
世の旦那さんは、妻が突然「ひとり旅に行きたい」と言ったらどう思うだろうか？ 僕がこれまで実地調査した結果（体感）だと、だいたいが「ありえない」といったものだ。 これはなぜだろう？と考えてみた。 目次 …
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沖縄物産展で沖縄そばをゲットしました。あわせてラフテーとソーキも購入です。 麺は１つ90グラム。全部で4袋入ってます。ちょっと少なめ。 6分間茹でて、別で用意しておいたスープに盛り付けます。スープはき …
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最近、雑誌やWeb記事を仕事で請け負うチャンスに恵まれた。 実際、出版社の編集者さんと関わりを持つ中で気づいたことがあるので紹介したいと思う。 目次 プロの編集者さんはスゴイ！ 出版までのおおまかな流 …
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【グルメ】熟成肉ステーキの王様！ウルフギャングステーキハウスに行ってきた。
先日、ウルフギャングステーキハウスに行ってきました。今回は六本木店。 これまでニューヨークと六本木に訪問済なので、今回は3回目のウルフギャングです。 目次 STEAKE FOR 3 こちらがウルフギャ …
