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【マイプロテイン】カゼインプロテイン チョコレート味 レビュー

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筋トレ直後はホエイプロテイン。就寝前はカゼインプロテインが良いと聞いて、さっそくマイプロテインでカゼインプロテインを購入してみました。

マイプロテイン カゼイン チョコレート味

こちらのパッケージにもスローとあるように、カゼインプロテインはホエイプロテインに比べてタンパク質の吸収速度がゆっくりなんだそうです。

詳しくはわかりませんが色々と調べたところ、ホエイプロテインは約2時間で吸収されるのに対し、カゼインプロテインは7時間程度をかけてゆっくりとタンパク質の吸収が進むとのこと。

味レビュー

今回はチョコレート味を購入したのですが、ミルクティーとチョコレートの中間のような味だと感じました。

標準量の1スクープと1/4を300mlの水で割ったところ、粉っぽくてかなりキツかったので水を400mlに増やしたところ、幾分マシになりました。

ホエイプロテインに慣れていた自分としては「これ飲み続けられるかな…」と最初の数日間思っていたのですが、我慢して続けて飲んでいたところ慣れました。笑

あと、泡立ちが目立ちますが、これも慣れの問題ですね。

全体的にはコスパも良いのでオススメできるプロテインかと思います。

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