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ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。 最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。 筋トレメニューは下記。 目次 Aメニュー …
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【浦和レッズ】金Ｊ 2019 第6節 vs 横浜F・マリノス
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2021年の大晦日ですが、大雪の中、苗場スキー場に行ってきました。 寒波というだけあって雪質もよくパウダースノーを堪能でき大変満足でした。が…、 スノボを終えて帰ろうとしたら駐車場の積雪がヤバい！ ホ …
