セブンプレミアムの鯖缶。
130円でタンパク質32.6gってすごくコスパが高い気がします。
【筋トレ】鯖缶のプロテイン含有量がすごい！
投稿日：
こちらも読まれています
-
-
NHKでもミニ番組が組まれるほど筋肉がいま熱いです。 僕は今年の3月からゴールドジムに通っています。 「3ヶ月で自分の身体の変化に気づき、6ヶ月で他人からも気づかれる」 そんなことを、なかやまきんに君 …
-
-
2018年3月1日からジムに通い始めて2ヶ月が経ちました。 その間、2日に一回のペースで通うことが出来、なんとなく見た目にも身体に変化が起きてきています。 目次 継続は力なり 筋トレを続けていて気が付 …
-
-
最強コスパを誇る海外プロテインの『MYPROTEIN』ですが、今回はインパクトホエイチョコレートミント味を購入してみました！ 目次 プロテインスコア プロテインスコアは18%。マイプロテインの中では若 …
-
-
【ジム】FIT PLACE 24 北戸田店 内覧会に行ってきた
FIT PLACE 24 （フィットプレイス24）北戸田店が2024/10/23にオープンするということで、本日から始まった内覧会に行ってきました。 ガーデン北戸田という北戸田駅徒歩3分程度のところに …
-
-
限定フレーバーの黒ごま『Black Sesame』を購入してましたが到着から早2ヶ月、ようやく開封してみました。 黒いパッケージがカッコいいです！ プロテインレートは75パーセントくらい。まずまずです …
-
-
臭い。よくない！ 味。甘ったるい！甘栗みたいな感じ。 リピなし確定です（笑） てか。スペキュロスって何！？
-
-
昨日はいつものホームジムが休館日だったので、振替でゴールドジム銀座東京店に行ってきました。 ゴールドジムは関東メンバーなどのメンバーシップにならなくても、ホームジムが休館日の際は近場の指定店に無料振替 …
-
-
2019/02/19@都内ゴールドジム 今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。 身体つきは明らかに …
-
-
【筋トレ】ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)は筋トレする人に必須のアイテム！
筋トレを日常的にしている人にとって、自分の身体を数値で捉える事って大事ですよね。 腕を鍛えた！腹をシェイプアップした！！ なんか引き締まった気がするぞ！ 目次 ZOZOSUITで計測しよう！ ZOZO …
-
-
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。 最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。 筋トレメニューは下記。 目次 Aメニュー …
