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投稿日：
2019/02/19@都内ゴールドジム
今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。
身体つきは明らかに変わってきた。これから徐々に増量していく予定。一応前年比で6kgの増量に成功でした。あと3kgは増量したいと思います。頑張ります💪🏼
目次
それぞれ10レップス×3セット
いま飲んでるプロテインはマイプロのサマーフルーツ🥭
溶けやすくて美味しい！感じとしてはココナッツジュースといった感じ。とにかくあっという間に溶けるのがイイですね。リピ確定。
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