平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。
最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。
筋トレメニューは下記。
ベンチプレスはようやく62.5kgを10回×3セット。
もう少しで体重と同じ重さに到達。
前進あるのみ！頑張るぞ！！
こちらも読まれています
筋トレと言えば、プロテインですよね？ 先日、マイプロテインがコスパいいよ！という話を聞いて、早速注文してみました！ マイプロテインは、イギリスの会社で、イギリス国内で製造されているようです。 今回は、 …
限定フレーバーの黒ごま『Black Sesame』を購入してましたが到着から早2ヶ月、ようやく開封してみました。 黒いパッケージがカッコいいです！ プロテインレートは75パーセントくらい。まずまずです …
【筋トレ】マッチョ化計画進行中。海外プロテインのマイプロテインを再び購入！
注文していたマイプロテインが届いた！ 今回は注文から1週間で到着。 目次1 袋が巨大化2 オメガ33 コスパ最強！ 袋が巨大化 2ヶ月前に頼んだインパクトホエイプロテインが右。今回頼んだインパクトホエ …
皆さん運動してますか？ 僕は今日もジムに通ってきました！ 僕がジム通いを初めてもう半年となるわけですが、初めての日のことを思い出してみました。 はじめてのジム通いで不安だったのは、「初日に何を持って行 …
【筋トレ】ワークマンで買える680円コスパ最高ジム用シューズ！
先日、ワークマンに行った際に店内POP激推しの靴がありました。 その名も『建さんⅱ』 680円が主張する圧倒的ポテンシャルとあります。トレーニングシューズに！とも書かれていたので試し履きしてみるとめち …
【筋トレ】ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)は筋トレする人に必須のアイテム！
筋トレを日常的にしている人にとって、自分の身体を数値で捉える事って大事ですよね。 腕を鍛えた！腹をシェイプアップした！！ なんか引き締まった気がするぞ！ 目次1 ZOZOSUITで計測しよう！2 おす …
2019/02/19@都内ゴールドジム 今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。 身体つきは明らかに …
【マイプロテイン】ブルーベリー&ラズベリー ステビア(blueberry &raspberry Stevia)をレビュー！
マイプロテインのホエイプロテイン『ブルーベリー&ラズベリー ステビア』味を購入しました。 タンパク質レートは79%とまずまず。 すくったらこんな感じです。とても良い香りがします。板ガムのブルー …
【マイプロテイン】ホエイプロテイン チェスナット味をレビュー！
最近、異物（虫）混入問題で物議を醸したマイプロテインですが、あの事件以前に大量購入していた為、懲りずに開封していきます。 今回、開封したのはホエイプロテイン『チェスナット』味です！たぶん栗ですね。 プ …
NHKでもミニ番組が組まれるほど筋肉がいま熱いです。 僕は今年の3月からゴールドジムに通っています。 「3ヶ月で自分の身体の変化に気づき、6ヶ月で他人からも気づかれる」 そんなことを、なかやまきんに君 …
