平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。
最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。
筋トレメニューは下記。
目次
ベンチプレスはようやく62.5kgを10回×3セット。
もう少しで体重と同じ重さに到達。
前進あるのみ！頑張るぞ！！
こちらも読まれています
MYPROTEINさん… 袋、でか過ぎじゃないすか？
【マイプロテイン】ホエイプロテイン チェスナット味をレビュー！
最近、異物（虫）混入問題で物議を醸したマイプロテインですが、あの事件以前に大量購入していた為、懲りずに開封していきます。 今回、開封したのはホエイプロテイン『チェスナット』味です！たぶん栗ですね。 プ …
新型コロナが猛威をふるい始めて早2ヶ月。いまだにおさまる気配がないどころか、どんどん酷くなってきている昨今、先月末にゴールドジムの休会を申し出てきました。 週4くらいで通い、やっと3年目に入ったところ …
2019/02/19@都内ゴールドジム 今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。 身体つきは明らかに …
2018年3月1日からジムに通い始めて2ヶ月が経ちました。 その間、2日に一回のペースで通うことが出来、なんとなく見た目にも身体に変化が起きてきています。 目次 継続は力なり 筋トレを続けていて気が付 …
こんにちは！ 今日はマイプロテインのホエイプロテインを新たに購入したのでレビューしたいと思います！ 今回購入したのは、ホエイプロテインのマジパン味！マジパンってどんな味なのよ！？と思っていたのですが、 …
【ジム】FIT PLACE 24 北戸田店 内覧会に行ってきた
FIT PLACE 24 （フィットプレイス24）北戸田店が2024/10/23にオープンするということで、本日から始まった内覧会に行ってきました。 ガーデン北戸田という北戸田駅徒歩3分程度のところに …
臭い。よくない！ 味。甘ったるい！甘栗みたいな感じ。 リピなし確定です（笑） てか。スペキュロスって何！？
【マイプロテイン】カゼインプロテイン チョコレート味 レビュー
筋トレ直後はホエイプロテイン。就寝前はカゼインプロテインが良いと聞いて、さっそくマイプロテインでカゼインプロテインを購入してみました。 目次 マイプロテイン カゼイン チョコレート味 こちらのパッケー …
セブンプレミアムの鯖缶。 130円でタンパク質32.6gってすごくコスパが高い気がします。
