平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。
最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。
筋トレメニューは下記。
目次
ベンチプレスはようやく62.5kgを10回×3セット。
もう少しで体重と同じ重さに到達。
前進あるのみ！頑張るぞ！！
こちらも読まれています
皆さん運動してますか？ 僕は今日もジムに通ってきました！ 僕がジム通いを初めてもう半年となるわけですが、初めての日のことを思い出してみました。 はじめてのジム通いで不安だったのは、「初日に何を持って行 …
【マイプロテイン】ホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）をレビュー！
マイプロテインのホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）味を購入しましたのでレビューしていきたいと思います。 目次 ストラッチャテッラって？ Stracciatella（スト …
【筋トレ】ゴールドジムに入会しました！充実の初心者講習が最高でした！！
注意：2020年2月に発生した新型コロナ感染症流行前の記事となります。現時点でのゴールドジムの状況とは異なる可能性がありますのでご了承ください。 こんにちは！ 30代も半ばを過ぎて、最近、運動不足でヤ …
僕の筋トレは週3回。月・水・金にジム通いです。 先日、最初の3ヶ月のメニューを終えましたので、何をやってきたかを書いておこうと思います。 ヒョロかった身体が、若干ではありますが、ガチッとしてきた気がし …
【筋トレ】ゴールドジム入会でJALマイルが貰えるキャンペーン中！
いまゴールドジムに入会すると、JMBとの提携記念の特典として、JALマイルが1000マイルたまるキャンペーン中です。 更に先着1000名に、JAL×ゴールドジムのiPhoneⅩ用のスマホケースが貰えま …
コロナ禍でずっと休会していたゴールドジム。 ゴールドジムを休会してきました。 週3〜4ペースで3年弱通い続けたゴールドジムを『事実上』退会しました。 正確には新型コロナが流行ってから作ら …
新型コロナが猛威をふるい始めて早2ヶ月。いまだにおさまる気配がないどころか、どんどん酷くなってきている昨今、先月末にゴールドジムの休会を申し出てきました。 週4くらいで通い、やっと3年目に入ったところ …
臭い。よくない！ 味。甘ったるい！甘栗みたいな感じ。 リピなし確定です（笑） てか。スペキュロスって何！？
【筋トレ】ゴールドジム浜松町東京の良いところ3選！初心者講習も充実
僕が感じるゴールドジム 浜松町東京店の良いところを３つお伝えしたいと思います！ 目次 ①ライト層なトレーニーが多い！ ゴールドジム 浜松町東京はオフィス街の中にあります。場所柄なのか会員の皆様は出社前 …
【筋トレ】ワークマンで買える680円コスパ最高ジム用シューズ！
先日、ワークマンに行った際に店内POP激推しの靴がありました。 その名も『建さんⅱ』 680円が主張する圧倒的ポテンシャルとあります。トレーニングシューズに！とも書かれていたので試し履きしてみるとめち …
