平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。
最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。
筋トレメニューは下記。
目次
ベンチプレスはようやく62.5kgを10回×3セット。
もう少しで体重と同じ重さに到達。
前進あるのみ！頑張るぞ！！
こちらも読まれています
【筋トレ】マッチョ化計画進行中。海外プロテインのマイプロテインを再び購入！
注文していたマイプロテインが届いた！ 今回は注文から1週間で到着。 目次 袋が巨大化 2ヶ月前に頼んだインパクトホエイプロテインが右。今回頼んだインパクトホエイプロテインが左。袋がめちゃくちゃ巨大化。 …
【マイプロテイン】ホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）をレビュー！
マイプロテインのホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）味を購入しましたのでレビューしていきたいと思います。 目次 ストラッチャテッラって？ Stracciatella（スト …
昨日はいつものホームジムが休館日だったので、振替でゴールドジム銀座東京店に行ってきました。 ゴールドジムは関東メンバーなどのメンバーシップにならなくても、ホームジムが休館日の際は近場の指定店に無料振替 …
【筋トレ】ゴールドジム浜松町東京の良いところ3選！初心者講習も充実
僕が感じるゴールドジム 浜松町東京店の良いところを３つお伝えしたいと思います！ 目次 ①ライト層なトレーニーが多い！ ゴールドジム 浜松町東京はオフィス街の中にあります。場所柄なのか会員の皆様は出社前 …
【マイプロテイン】カゼインプロテイン チョコレート味 レビュー
筋トレ直後はホエイプロテイン。就寝前はカゼインプロテインが良いと聞いて、さっそくマイプロテインでカゼインプロテインを購入してみました。 目次 マイプロテイン カゼイン チョコレート味 こちらのパッケー …
僕の筋トレは週3回。月・水・金にジム通いです。 先日、最初の3ヶ月のメニューを終えましたので、何をやってきたかを書いておこうと思います。 ヒョロかった身体が、若干ではありますが、ガチッとしてきた気がし …
新型コロナが猛威をふるい始めて早2ヶ月。いまだにおさまる気配がないどころか、どんどん酷くなってきている昨今、先月末にゴールドジムの休会を申し出てきました。 週4くらいで通い、やっと3年目に入ったところ …
【筋トレ】ゴールドジム入会でJALマイルが貰えるキャンペーン中！
いまゴールドジムに入会すると、JMBとの提携記念の特典として、JALマイルが1000マイルたまるキャンペーン中です。 更に先着1000名に、JAL×ゴールドジムのiPhoneⅩ用のスマホケースが貰えま …
マイプロテインのフレーバーって大量にあって買うときに迷ったりしますよね？ 今日はホエイプロテイン ナチュラルバナナ味のレビューをお届けします！ 今回は1kg1450円くらいで買えました。マイプロテイン …
「自分で気づくの3ヶ月、人から気付かられるの6ヶ月」 そう言われてジムに入会して3ヶ月が経ちました。3ヶ月経って思うのは、ジム通い最高。と言うことです。 今日はそんなジムに通ってみて良かったと思うこと …
