平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
2019/02/19@都内ゴールドジム
今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。
身体つきは明らかに変わってきた。これから徐々に増量していく予定。一応前年比で6kgの増量に成功でした。あと3kgは増量したいと思います。頑張ります💪🏼
目次
それぞれ10レップス×3セット
いま飲んでるプロテインはマイプロのサマーフルーツ🥭
溶けやすくて美味しい！感じとしてはココナッツジュースといった感じ。とにかくあっという間に溶けるのがイイですね。リピ確定。
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