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【筋トレ】ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)は筋トレする人に必須のアイテム!

投稿日:2018年10月2日 更新日:

筋トレを日常的にしている人にとって、自分の身体を数値で捉える事って大事ですよね。

腕を鍛えた!腹をシェイプアップした!!

なんか引き締まった気がするぞ!

ZOZOSUITで計測しよう!

ZOZOSUITは身体の隅々まで計測してくれる魔法の全身タイツ!

本来、ジャストフィットの洋服を探すためにあるのは承知していますが、これを使えば日々のトレーニングの結果を簡単に数字で把握することができちゃいますよね。

おすすめの計測頻度

筋トレは長く続けていないと効果がでません。僕の感覚だと1ヶ月に1回の計測がよろしいかと、そう思ってます。

理由としては、あまり細かく計測しても効果が数字で表れてこないのと、数日だと瞬間的な増減で一喜一憂することになってしまうから。

長く果てしない自分との戦いを、できるだけ長く続けるためのモチベーション管理はとても大切です。

3ヶ月に一度であれば、春夏秋冬、季節毎に追い込む事ができるので、やる気も維持しやすいことがメリットです。

3ヶ月追い込んだところで計測してみましょう!

ちなみに僕がお勧めするジムは圧倒的に「ゴールドジム」です!

理由はこちらに書いてます。

【筋トレ】ゴールドジムに入会しました!

 

腕は太くなり、胸は厚くなり、ウエストは引き締まっているはずですよ!

ZOZOSUITは無料でゲットできます。スマホがあれば気軽に計測できますので活用していきましょう!

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中小企業診断士
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