In My Life.

平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします!

筋トレ

【筋トレ】ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)は筋トレする人に必須のアイテム!

投稿日:2018年10月2日 更新日:

筋トレを日常的にしている人にとって、自分の身体を数値で捉える事って大事ですよね。

腕を鍛えた!腹をシェイプアップした!!

なんか引き締まった気がするぞ!

ZOZOSUITで計測しよう!

ZOZOSUITは身体の隅々まで計測してくれる魔法の全身タイツ!

本来、ジャストフィットの洋服を探すためにあるのは承知していますが、これを使えば日々のトレーニングの結果を簡単に数字で把握することができちゃいますよね。

おすすめの計測頻度

筋トレは長く続けていないと効果がでません。僕の感覚だと1ヶ月に1回の計測がよろしいかと、そう思ってます。

理由としては、あまり細かく計測しても効果が数字で表れてこないのと、数日だと瞬間的な増減で一喜一憂することになってしまうから。

長く果てしない自分との戦いを、できるだけ長く続けるためのモチベーション管理はとても大切です。

3ヶ月に一度であれば、春夏秋冬、季節毎に追い込む事ができるので、やる気も維持しやすいことがメリットです。

3ヶ月追い込んだところで計測してみましょう!

ちなみに僕がお勧めするジムは圧倒的に「ゴールドジム」です!

理由はこちらに書いてます。

【筋トレ】ゴールドジムに入会しました!

 

腕は太くなり、胸は厚くなり、ウエストは引き締まっているはずですよ!

ZOZOSUITは無料でゲットできます。スマホがあれば気軽に計測できますので活用していきましょう!

スポンサーリンク




スポンサーリンク




-筋トレ
-,

こちらも読まれています

【マイプロテイン】ブルーベリー&ラズベリー ステビア(blueberry &raspberry Stevia)をレビュー!

マイプロテインのホエイプロテイン『ブルーベリー&ラズベリー ステビア』味を購入しました。 タンパク質レートは79%とまずまず。 すくったらこんな感じです。とても良い香りがします。板ガムのブルー …

【筋トレ】マイプロテインについてひとこと言いたい

MYPROTEINさん… 袋、でか過ぎじゃないすか?

【ジム休会】ゴールドジムを休会してきました。

新型コロナが猛威をふるい始めて早2ヶ月。いまだにおさまる気配がないどころか、どんどん酷くなってきている昨今、先月末にゴールドジムの休会を申し出てきました。 週4くらいで通い、やっと3年目に入ったところ …

【筋トレ】ジムに通い始めて7ヶ月目に入りました

NHKでもミニ番組が組まれるほど筋肉がいま熱いです。 僕は今年の3月からゴールドジムに通っています。 「3ヶ月で自分の身体の変化に気づき、6ヶ月で他人からも気づかれる」 そんなことを、なかやまきんに君 …

【筋トレ】マイプロテイン ナチュラルバナナ味 レビュー

マイプロテインのフレーバーって大量にあって買うときに迷ったりしますよね? 今日はホエイプロテイン ナチュラルバナナ味のレビューをお届けします! 今回は1kg1450円くらいで買えました。マイプロテイン …

【筋トレ】鯖缶のプロテイン含有量がすごい!

セブンプレミアムの鯖缶。 130円でタンパク質32.6gってすごくコスパが高い気がします。

【筋トレ】ワークマンで買える680円コスパ最高ジム用シューズ!

先日、ワークマンに行った際に店内POP激推しの靴がありました。 その名も『建さんⅱ』 680円が主張する圧倒的ポテンシャルとあります。トレーニングシューズに!とも書かれていたので試し履きしてみるとめち …

【筋トレ】ジム通い3ヶ月経過。メニューを組み直し。

僕の筋トレは週3回。月・水・金にジム通いです。 先日、最初の3ヶ月のメニューを終えましたので、何をやってきたかを書いておこうと思います。 ヒョロかった身体が、若干ではありますが、ガチッとしてきた気がし …

【筋トレ】マッチョ化計画進行中。海外プロテインのマイプロテインを再び購入!

注文していたマイプロテインが届いた! 今回は注文から1週間で到着。 目次1 袋が巨大化2 オメガ33 コスパ最強! 袋が巨大化 2ヶ月前に頼んだインパクトホエイプロテインが右。今回頼んだインパクトホエ …

【筋トレ】ゴールドジム入会でJALマイルが貰えるキャンペーン中!

いまゴールドジムに入会すると、JMBとの提携記念の特典として、JALマイルが1000マイルたまるキャンペーン中です。 更に先着1000名に、JAL×ゴールドジムのiPhoneⅩ用のスマホケースが貰えま …

◉  In My Life. 執筆者プロフィール ◉

.......................................................................
フリーランスでいろいろやってます
・コンサル
・ITエンジニア
・フードデリバリー etc...

日々の生活が便利に楽しくなる記事を
お届けできるよう心掛けています。

ご意見は[Twitter]@we_are_______まで
※プロフアイコンから飛べます
.......................................................................