平凡な毎日を楽しく便利にするちょっと気になる話題をお届けします！
投稿日：
ジムに通いだして1年半が経ちました。相変わらずのゴールドジム通いです。
最近は仕事が落ち着いているので、週4日の筋トレ＋週1日(ヨガ)というルーティンです。
筋トレメニューは下記。
目次
ベンチプレスはようやく62.5kgを10回×3セット。
もう少しで体重と同じ重さに到達。
前進あるのみ！頑張るぞ！！
こちらも読まれています
臭い。よくない！ 味。甘ったるい！甘栗みたいな感じ。 リピなし確定です（笑） てか。スペキュロスって何！？
2019/02/19@都内ゴールドジム 今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。 身体つきは明らかに …
【マイプロテイン】ホエイプロテイン チェスナット味をレビュー！
最近、異物（虫）混入問題で物議を醸したマイプロテインですが、あの事件以前に大量購入していた為、懲りずに開封していきます。 今回、開封したのはホエイプロテイン『チェスナット』味です！たぶん栗ですね。 プ …
【筋トレ】ゴールドジムに入会しました！充実の初心者講習が最高でした！！
注意：2020年2月に発生した新型コロナ感染症流行前の記事となります。現時点でのゴールドジムの状況とは異なる可能性がありますのでご了承ください。 こんにちは！ 30代も半ばを過ぎて、最近、運動不足でヤ …
【筋トレ】ワークマンで買える680円コスパ最高ジム用シューズ！
先日、ワークマンに行った際に店内POP激推しの靴がありました。 その名も『建さんⅱ』 680円が主張する圧倒的ポテンシャルとあります。トレーニングシューズに！とも書かれていたので試し履きしてみるとめち …
【マイプロテイン】ホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）をレビュー！
マイプロテインのホエイプロテイン Stracciatella（ストラッチャテッラ）味を購入しましたのでレビューしていきたいと思います。 目次 ストラッチャテッラって？ Stracciatella（スト …
【マイプロテイン】カゼインプロテイン チョコレート味 レビュー
筋トレ直後はホエイプロテイン。就寝前はカゼインプロテインが良いと聞いて、さっそくマイプロテインでカゼインプロテインを購入してみました。 目次 マイプロテイン カゼイン チョコレート味 こちらのパッケー …
コストパフォーマンス抜群のプロテインと言えば『マイプロテイン』でしょう。今回は、インパクトホエイプロテインのマンゴー味を購入しました。 肝心のタンパク質は1スクープにつき、約20gを摂ることができます …
【筋トレ】マッチョ化計画進行中。海外プロテインのマイプロテインを再び購入！
注文していたマイプロテインが届いた！ 今回は注文から1週間で到着。 目次 袋が巨大化 2ヶ月前に頼んだインパクトホエイプロテインが右。今回頼んだインパクトホエイプロテインが左。袋がめちゃくちゃ巨大化。 …
【マイプロテイン】ブルーベリー&ラズベリー ステビア(blueberry &raspberry Stevia)をレビュー！
マイプロテインのホエイプロテイン『ブルーベリー&ラズベリー ステビア』味を購入しました。 タンパク質レートは79%とまずまず。 すくったらこんな感じです。とても良い香りがします。板ガムのブルー …
