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【筋トレ】ゴールドジムを事実上退会しました。

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【筋トレ】ジム通い3ヶ月経過。メニューを組み直し。

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変わりゆく浜松町駅前。世界貿易センタービルはまもなく閉鎖に。

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会話を弾ませるには相手と同じ言動をする『ペーシング』を活用するのがいいらしい。

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2017年11月25日 浦和レッズが再びアジア王者になった日

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シャンシャン(上野動物園のパンダ)を見てきました。

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