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iPhoneや Androidスマホ、マイナポータルアプリ、マイナンバーカードがあれば申請できます！ ICカードリーダライターは不要です！ Twitterでつぶやいたので貼っておきます https:/ …
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2019/02/19@都内ゴールドジム 今日は職場の飲み会前にサクッと45分間のworkout。筋トレしないと気が済まなくなってきた。良い傾向。今月終わると筋トレ初めて1周年です。 身体つきは明らかに …
